Nos résolutions pour l'année 2022

Nos résolutions 2022

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Tous les ans c'est la même histoire il faut prendre des résolutions !

Pour quoi faire ? on sait pas vous mais nous dans l'équipe généralement une semaine après tout est tombé à l'eau !

Alors cette année on essaye de lister des choses concrètes et simples car il y a déjà bien assez de choses imposées avec la Covid ...

  • Nous avons décider de pratiquer une activité physique plus régulière

Nous aimons notre langue française et donc vous imaginez bien que pour nous le "summer body" et même interdit d'être prononcé !

Si vous aussi vous avez décider de vous mettre au sport dites vous une chose le principal c'est quand même de bien se marrer et de positiver !

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Alors musique à fond danse et aime ton corps !

Et après si tu veux bouger car c'est sympa de s'aimer tel qu'on est mais ça ne fait pas de mal de se bouger voici nos idées balades préférées : 

On y va crescendo dans le niveau sportif :

- Déjà rechausser ses tennis ou tout simplement les retrouver est du sport, alors une fois que tu les as file faire un tour aux Saligues de Prentigarde.

Tu verras l'Adour d'un autre oeil et peut être trouveras tu quelques animaux planqués dans les fourrés si tu es discret.

Tu en veux plus après tes 2 kilomètres à te balader alors traverse le pont et marche voir le nouveau ponton du club de canoë kayak direction le camping (si ce n'est pas inondé) ou file de l'autre côté découvrir si ce n'est pas déjà fait le belvédère au quai des graverots.

- Un tour ou deux du lac du Brousseau s'impose ! Si tu marche ou si tu le fais en vélo alors 2 tours ça passe ET si tu veux courir ou faire ça en poussette alors 1 tour c'est bien tu seras déjà un champion ou une championne ! 

Le tour du lac du Brousseau fait 3-4 kilomètres, il y a un parking en haut de la digue tu peux le faire dans le sens que tu veux et ce n'est pas trop boueux mais oublie les escarpins on parle de faire un peu de sport là.

- Et si tu te lançais sur le Chemin de Saint Jacques de Compostelle ? Il te suffit de laisser ta voiture à un point sur le chemin là où tu souhaite arrêter de marcher et de te faire récupérer par un proche pour t'emmener en amont sur un autre point du chemin en fonction du nombre de kilomètres que tu souhaites faire. Nous on l'a fait l'équipe de l'Office du centre ville à la route de Latrille direction Miramont Sensacq et c'est super sympa !

- Sais tu que le Conseil Général des Landes propose de nombreuses randonnées sur le département ?

Voici quelques randonnées à faire près de chez nous : Aire sur l'Adour, Bahus Soubiran, Duhort Bachen, Eugénie les Bains et bien d'autres ...

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Elles font toutes entre 6 et 15 kilomètres, le balisage est bien fait pas de risque de se perdre et en plus il y a le support papier ou gpx si besoin téléchargeable sur le site : https://rando.landes.fr/

- Si tu es plus branché VTT alors enfourche ton vélo ou direction Cycles Abadie pour en louer un et file sur le Sentier de l'Adour il est emménagé de Barcelonne du Gers à Tarbes en linéaire alors attention, pense à te faire une boucle en rentrant par des chemins ou à faire aller retour.

Côté Landes le sentier verra le jour courant 2023 on espère car pour le moment il n'y a que des tronçons emménagés et prêt à t'accueillir.

- Si tu n'as pas la motivation de te lancer seul ou seule alors là encore nous avons la solution ! Contacte une association de ton village ou du village voisin c'est impossible que tu ne trouves pas ton bonheur (Air Rando par exemple si tu veux marcher avec d'autres personnes).

Et si tu veux des cours de bien être, sport ou autre alors contacte Cécilia à Equilibriom qui est basée à Eugénie les Bains.

  • Nous avons décider de nous alimenter de façon plus équilibrée

Le vert c'est bien mais bon passer de foie gras, bûche et chocolats au jus d'orties on est pas prêtes alors on vous partage nos bons plans alimentation !

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La collerette est un bon moyen mais ça plus le masque faut avouer que ça été une vraie galère on a préféré opter pour quelque chose de plus simple à vous conseiller !

Il faut tout simplement commencer par bien manger, c'est à dire manger des produits frais et équilibré.

Commence déjà par arrêter d'acheter des pêche en janvier et prendre des fruits et légumes de saison !

Tu n'y connais rien et bien écoute : La Clé des Champs à Classun est là pour ça ! et si tu préfère le bio alors direction Biomonde Solid'Aire.

Ces deux partenaires proposent des paniers de saisons avec des produits dont tu peux être sûr !

Tu préfères te gérer toi alors arrête d'acheter des produits qui ont traversés des océans et traverse le centre ville d'Aire sur l'Adour pour te rendre au marché le mardi et samedi matin ! Là plus aucune excuse pour ne pas acheter de bons fruits et légumes qui feront le bonheur de ton corps et la fierté de ton esprit d'avoir respecté ta résolution !

  • Nous avons décidé de nous réserver de vrais moments de détente

Se réserver de vrais moments de détente OK mais comment ? car la détente sympa mais on a pas tous la même définition !

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Pour nous il est hors de question de rester affaler sur son canapé à ne rien faire.

- Nous avons opté pour s'accorder des jours sans réveil, et même si au final tu te réveille à la même heure tu aura le choix de traîner un peu !

- Un vrai moment de détente c'est aussi se poser à la médiathèque à Aire sur l'Adour bouquiner, feuilleter des magazines ou des BD et même découvrir qu'on peut emprunter des DVD, des CD et tellement de choses ! Tout ce service est gratuit et juste profiter du calme et s'accorder ce petit moment ça fait du bien à la tête.

- S'accorder un vrai moment de détente c'est aussi prendre soin de soi et pourquoi pas faire une folie et s'offrir un soin à la Ferme Thermale à Eugénie les Bains, ou opter pour un massage aux Soins du Monde de Séverine ou avec Marie Massage à Aire sur l'Adour.

Tu préfères te tourner vers d'autres méthodes ? Nous t'invitons à prendre contact avec Mélina Gervot qui te propose du Shiatsu,  La Source à Saint Loubouer pour des thérapies traditionnelles chinoises ou vers Bulle de Sève qui a un centre esthétique et de bien être.

  • Nous avons décider de passer plus de temps en famille

La famille on a eu trop ces derniers jours avec les fêtes ou pas assez mais quoi qu'il en soit il est toujours bons de s'accorder plus de temps pour profiter en famille et retrouver la valeur des choses simples.

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Même l'hiver il est possible de faire plein de belles activités en famille !

- Si vous n'avez pas trouvé votre bonheur dans la liste des bonnes idées ci dessus : balade ou rando, passer du temps à la Médiathèque car il y en a pour tous les âges et tous les profils alors vous trouverez c'est certain votre bonheur ci dessous et vous verrez que tout le monde pourra se retrouver.

- Vous êtes branché histoire, vieilles pierres et faire un saut dans le passé ? Alors direction la Tour de Termes d'Armagnac qui est ouverte tous les après midis pendant les vacances de Noël sauf les mardis et le 1er janvier.

- Plutôt branché animaux alors sans hésitation direction la Ferme aux Cerfs et aux Sangliers au Houga ouverte tous les jours !

- Enfin le meilleur pour la fin, lancez vous sur les parcours Terra Aventura de Nouvelle Aquitaine ! Ces parcours de 1 à 3km vous permettre de partir à la découverte des villages près de chez vous tout en jouant à l'aide de votre téléphone ! L'application est gratuite et les paroucrs sont ouverts en permanence à votre guise. Vous trouverez peut être même sur les chemins des galets colorés !

Merci pour votre lecture et bonne nouvelle années à vous !